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                            豐滿美好的胸部是每個女人都渴望的。其實好的,正確的按摩方法就可以幫你達到此目的。

                            按摩既可以豐胸又可以美胸

                            緊實胸部肌肉

                            1、把雙手放在腋下,沿著  外圍作圓形按摩。

                            2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉,直到鎖骨的位置。

                            3、把手放在  上方,往上作螺旋狀按摩。

                            4、每個動作重復8-10次。

                            功效︰緊實胸部肌肉,加強支撐力,讓您的胸部越來越挺。

                            使胸部不會松垮

                            1、從乳房中心開始畫圈,往上直到鎖骨處。

                            2、從乳房外援開始,以畫小圈方式做螺旋狀按摩。

                            3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房,向上微微拉引,但是別捏得太用力。

                            4、每個動作重復8-10次。

                            功效︰使胸部不會松垮。

                            刺激胸部組織

                            1、以雙手手指,圈住整個乳房周圍組織,每次停留3秒鐘。

                            2、雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍。

                            3、在雙乳間做8字形按摩。

                            4、每個動作重復二十次。

                            功效︰刺激胸部組織,讓乳房長大。

                            拉高胸部曲線

                            1、身體站直後,舉起右手,向上伸直,右腳則向下伸展。

                            2、持續五秒鐘之後,換伸展左手左腳,將身體盡量伸直。

                            3、左右輪流伸展約各五次。

                            4、每個動作重復8-10次。

                            功效︰充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲線。

                            當然按摩豐胸不是一蹴而就都事情,一定要有堅持的決心。

                          本文標簽︰安摩能豐胸(4)

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