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                          比贅肉更更可怕的是肥胖紋五個小細節超簡單去除

                          我是一個微胖型的瘦子,我的肥胖紋,在大腿內側和膝蓋的位置!非常難看!尤其是我比較黑,一條條白紋膈應還格外明顯!

                          肥胖紋原因

                          長肉速度過快,超過皮膚的延長速度,從而形成

                          減肥過快,是高度擴張的皮膚發生皺縮,然後留下

                          遺傳導致,如果父母的肥胖紋明顯,就可能會遺傳。我本來想找個借口說我是遺傳的,不是胖的,沒想到我家里人都沒有,就我自己有。尷尬了~

                          重點誤區

                          明明不胖卻有肥胖紋

                          明明有點胖卻沒有肥胖紋

                          因為肥胖紋成稀胺逝幀倍鄭 很多人的第一印象就是只有肥胖的人才會長,這是錯的,大錯特錯,一般來說只要身上肉多多的地方就容易出現肥胖紋,比如大腿根的位置,腹部,屁屁等。肥胖紋輕點就還好,嚴重的你用手摸一下,能感受到一條條的凸起

                          肥胖紋和妊娠紋一樣,長了就不容易根除,雖然不疼不癢,但真的是影響美觀!

                          超級超級簡單去掉肥胖紋

                          1科學減肥,胖子有顆騷動減肥的心,說減肥就減肥,而且會很拼命!!自然而然快速瘦了就會留下肥胖紋。我建議,減肥日常運動日常餐飲都要適量,不要急于求成。不然雖然瘦了,但留下很丑的肥胖紋你會後悔的!

                          2按摩身體︰通過洗澡按摩身體,加速血液循環,如果你和我一樣,在膝蓋位置比較黑,肥胖紋也比較嚴重的,可以一周用兩次磨砂膏,去角質輔助美白還能刺激淋巴,日常在用精油按摩身體,長期堅持就能看到肥胖紋就這麼淡了hh

                          3有氧運動會使我們的脂肪燃燒轉化為肌肉,也能從內減輕肥胖紋的存在。尤其是大腿和臀部,脂肪容易囤積,所以多運動。(跑步就很好哈,提高新陳代謝,還能運動到全身,我現在是每天堅持半小時,跑完還會按摩按摩腿,放松放松肉)

                          4涂抹含有維生素A的身體乳或者是精油,洗澡的時候用,手就轉圈圈的按摩就好了。

                          5改變現有的飲食習慣,最大的一點是不暴飲暴食,快速長肉,不吃不喝的,快速減肉。

                          每天再補充一些蛋白質啊,動物肝髒,來增加皮膚的彈性。我是每天必須一個雞蛋,多青菜。動物肝髒的話是肝比較補,但我個人是不喜歡吃的,甚至是有點討厭,所以因人選擇吧

                          非常重要的話︰別看這些分享很簡單,能堅持下來的人很少,能堅持全部做到的人會更少。希望你們都能為了自己努力一下,不用太長時間,自然而然的變成習慣後,你會發現,哎呀,肥胖紋沒了

                          本文標簽︰肥胖紋原因(8)

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