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                          的確,關于降體重,斷食法是最快的方式,可是它對健康的影響也最大,除此之外,它還很可能讓你的胸部下垂。

                          依據國外的研究報導,一個人少吃東西,大約兩天即可瘦掉兩公斤,雖然這是所有減肥方式中最快速的,可是它的後遺癥也最多,因為不少人嘗試過一次後,會因為後來的體重又增多,而再一次的斷食,也因為常這樣體重反重復覆的增減,脂肪非但沒有減輕,更引起肌肉變的松垮無支撐力,胸部缺少支撐力,自然就方便往下垂了。如此就算到達了減體重的目的,身材的線條也會不太好看。

                          另外,假如你的胸部已經有下垂的現象,應采納鋼絲胸罩拖住胸部,再配合高蛋白質食品,並輔助維生素A、C、E、P,礦物質鈣、鎂、鐵、銅、硒等,來增多胸部的建材,除此之外,配合擴胸運動及健胸霜亦有助加強胸部的堅挺。所以各為愛瘦美女們︰瘦要瘦的健康,也要瘦的漂亮,你說是嗎!

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